La mayor parte de los días te levantas con el piloto automático para cumplir con la rutina. Pero algunas veces, esa energía falta y la perspectiva de afrontar el día pesa. Además, no todo el mundo despierta con el mejor de los ánimos, más si cabe en estos meses tan […]
Mejora la organización de tu jornada en remoto
Casi ha pasado un año desde el primer confinamiento y en muchas empresas se continúa teletrabajando. Y es probable que en las próximas semanas se produzcan confinamientos más estrictos que impliquen la vuelta al teletrabajo de muchas personas. Ante este panorama, ofrecemos algunos consejos para mejorar la organización y sobrellevar […]
Incrementa tu eficiencia en 5 pasos
La eficiencia es una soft skill muy bien valorada por los empleadores. Si te consideras una persona eficiente no dudes en reflejarlo de manera destacada y creíble en tu candidatura. Sin embargo, si crees que todavía estás verde en ese tema o no tienes muy claro qué es la eficiencia […]
Elevator pitch: venderte como profesional en un minuto
El elevator pitch consiste en una pequeña charla sobre tu perfil profesional que tiene una duración de un minuto o menos. Lo que dura un viaje en ascensor. Te servirá para promocionar tu candidatura en cualquier momento, allí donde veas la oportunidad. Puedes hacer que quede como una parrafada o […]
Reskilling and upskilling en la era de la transformación digital
Un número cada vez mayor de organismos coinciden en señalar que los mercados laborales no pueden cubrir al ritmo que lo necesitan aquellos puestos que impulsan, lideran y dan soporte a la transformación digital. Los nuevos tiempos requieren de competencias que las empresas todavía no encuentran en la cantidad suficiente […]
El día más triste del año puede ser el que marque tu cambio de rumbo
Hoy se celebra el Blue Monday, el día más triste del año. Las vacaciones han pasado, la cuenta corriente ha dado un bajón y es lunes… Quizá empezaste el año con buenos propósitos profesionales y ya estás viendo que no vas a ser capaz de cumplirlos. Sin embargo, el año […]
Cómo organizar una reunión grupal on-line efectiva
Salir satisfecho de una reunión grupal es fácil si te propones optimizar al máximo el encuentro. La clave está en prepararla: asignarle unos objetivos y utilizar solo el tiempo necesario. Las reuniones on-line pueden resultar más efectivas, si cabe, porque ahorran el tiempo de desplazamientos y pueden participar personas que […]
¿Estás comiendo bien? Mejora tu alimentación en horario de trabajo
Como todo buen comienzo de año hoy nos hacemos eco de uno de los más populares propósitos estrella: mejorar la alimentación. La preocupación por adoptar hábitos saludables con la comida puede haberse incrementado debido al confinamiento y después de todo un año teletrabajando. El estrés y la mala alimentación Algo que […]
¿Qué riesgos entraña ser buen trabajador o trabajadora?
Hay personas trabajadoras que son tremendamente perfeccionistas y eficientes. Parece que les cuesta menos trabajar. Si, además, tienen buena predisposición, la sobrecarga de trabajo está casi asegurada. Hablamos del riesgo que entraña poner en el ideal ser un buen trabajador o trabajadora y cómo se puede gestionar emocionalmente. Personas que […]
Definir tu propio código ético como buen propósito para el año que viene
Cuando la empresa elabora un código ético lo que redacta son los valores, principios y normas a los que espera que te ajustes cuando trabajas con ella. ¿Por qué no empezar elaborando un código propio para ti? ¿Por qué no diseñar un plan contigo mismo? El nuevo propósito para este […]
Ideas para organizar el amigo invisible durante la pandemia
La expansión descontrolada del coronavirus está transformado las tradiciones más arraigadas de nuestra cultura. Quizá el amigo invisible en el trabajo sea una práctica más superficial que otras, pero aún así tiene su importancia. Contribuye a mejorar las relaciones y el clima laboral, sorprende y muchas veces reaviva la motivación. […]
Las cenas de empresa en la era COVID-19
Como muchas de las interacciones sociales de este año las cenas de empresa en Navidades también han tenido que reinventarse. Para evitar el contacto presencial sin renunciar a un momento de encuentro con los compañeros antes de que acabe el año aparecen alternativas propiciadas por servicios para empresas o gracias […]
Cómo afrontar un despido en época de crisis
Durante la pandemia se han sucedido los ERTE y los despidos. En muchos casos ha sido inevitable el cierre de negocios, especialmente en sectores muy castigados, como el turismo y la hostelería, o el de servicios en general. Todo ello ha provocado que la cifra de parados sobrepase en más […]
El bossing, acoso laboral de tu jefe
Ya hemos hablado en otras ocasiones de un tema fundamental en salud laboral: el mobbing o acoso en el trabajo. A veces, los autores de las agresiones son los compañeros, pero una gran parte de las veces las realiza un superior en la jerarquía de la empresa. Es lo que […]
Optimiza tus funciones y tareas con estas sencillas estrategias
Estirar las horas para que dé tiempo a finalizar todas las tareas es lo que nos gustaría que ocurriera mientras estamos trabajando. Pero no es ni posible ni saludable, así que os traemos algunas sencillas estrategias para que la jornada se haga más llevadera y nuestra productividad no decaiga. Dedica […]
Tips para conseguir destacar sin experiencia
La mejor experiencia en estos tiempos es la capacidad para adaptarse a las nuevas necesidades y la flexibilidad de quien opta por el empleo. El actual mercado laboral ha dificultado el acceso de los jóvenes, así como de personas que con la COVID se han visto sin trabajo o que […]
Haz mentoring en tu empresa
En ciertas áreas profesionales, especialmente relacionadas con la innovación y la tecnología o tremendamente especializadas, suele haber escasez de talento. El mentoring es una manera de proporcionar formación a las nuevas incorporaciones e ir construyendo una sólida cantera. Si tú ya cuentas con una dilatada trayectoria, puedes desempeñar un papel […]
Reputación en redes sociales: cómo ganarla y cuándo se pierde
Si estás pensando en mover tu candidatura en redes sociales es importante que la acompañes de una buena reputación online. Podría decirse que tu candidatura, con todos los elementos que la forman (curriculum, elevator pitch, artículos, vídeos, networking) es parte de tu identidad digital, esto es, la imagen que lanzas […]